Schneller als jede Pizza geliefert, billig, lecker und macht SEHR lange satt.

Zutaten

• 1 Dose Rote Bohnen
• 0.5 Dose voll Hirse
• getrocknetes Sojafleisch
• irgendwelches Gemüse (Karotten, Mais, Paprika o.ä.)
• viele Knoblauchzehen und ein Stück Chillischotte)
• Paprikapulver + Salz + Pfeffer

Zubereitung

Knoblauch und Chilli am besten durch die Knoblauchpresse drücken. Doppelte Menge an Wasser zur Hirse + ein bisschen für das Sojafleisch.

Alles in einen Topf hauen und köcheln lassen für ca 10 Minuten.